Dieser Aufbaukurs vertieft die im Grundkurs „Jüdisch-mystische Meditation“ (24SG01) angeeigneten Grundkenntnisse und kontemplativen Fertigkeiten. Wir wiederholen sie am ersten Kurstag, danach geht es um die Pflege der verschiedenen Bewusstseinsebenen, wie sie in der mystischen „Karte“ des Sefirot-Baums vorgezeichnet sind. Die in der lurianischen Kabbala beschriebenen Prozesse des Zimzum (Rückzug), Schewirat ha-Kelim (Zerbrechen der Gefäße) und Tikkun (Heilung) durch Einsammeln der im Kosmos und in unserer Seele verstreuten Nizzozot (göttliche Funken) werden in die Kontemplation mit einbezogen.

Das Hören und Singen chassidischer Niggunim (Melodien) begleitet und intensiviert diese meditativen Erfahrungen und begünstigt die Entwicklung geistiger Ressourcen wie Liebe und innere Ruhe.

Bitte mitbringen: Schreibutensilien, evtl. persönliches Meditationszubehör (z. B. Schal).

Grund- und Aufbaukurs sind einzeln buchbar.

Empfohlene Lektüre und Interview:
Aryeh Kaplan: Meditation and Kabbalah, 1989
Folgende Bücher von Gabriel Strenger:

- Jüdische Spiritualität, 2016
- Die Kunst des Betens, 2019
- Spiritualität in der jüdisch-muslimischen Begegnung
 (Schriftenreihe Stiftung Stuttgarter Lehrhaus, 2021)
Online-Interview mit dem Referenten über die jüdische Meditation:
https://www.youtube.com/watch?v=zqoaUV1RJOg